健康– category –
-
運動
【ゴルフを始めるのに必要なもの】ラウンド・コースデビューに向け準備しよう!
これからゴルフを始める方のために、コースデビューに必要な道具や服装を紹介します。ゴルフは、クラブやボールなどのプレーに必要な道具から、ラウンドするための服装も必要なため、準備するものが多いスポーツです。 すぐに練習を始めたい!コースデビュ... -
運動
ヨガ、クルージング、サーフィン、フィッシング!SUP(サップ)は初心者にもおすすめ!
今話題のマリンアクティビティのSUP(サップ)! SUPとは何?SUPをやってみたいけど、どうやって始めればいいの?SUPはどこでできるの?SUPは何が必要? そういった疑問をお持ちの方へ、SUPの楽しみ方をご紹介します! 【SUP(サップ)とは】 SUPとは「Sta... -
健康
ランニング継続にはモチベーション維持対策が重要!無理せずに楽しもう!
30代の僕が、ランニングを始めてから7年間、今でも継続できているコツと、これからランニングを始めたい方へむけた必要な準備についてもお伝えします。 ちなみに、僕はもともと走ることはどちらかと言うと、嫌いでした。 走ろうと思ったきっかけは体重が増...
12